健康养生走进纠庄社区

fabao

2019年8月8日，豫达职业培训学校最后一次来为纠庄社区的老年人服务，给他们讲解健康养生知识。

本次讲座我们邀请到医专的李珂楠老师来为社区老年人讲解健康养生知识，上午李珂楠老师为该社区老年人讲解与生活习惯相关的知识，告诉老年人夏季预防中暑，尽量避免室外活动，防止因室外活动而导致其他疾病，还为该社区老年人演示了手指操。

下午李珂楠老师为该社区老年人讲解饮食习惯，建议老年人合理饮食，不要暴饮暴食，适量食用，可以吃一些香蕉、葡萄、西瓜，在食物方面要减少油炸食物，多食用些蒸煮食品，少盐少油这样才能保证健康，并在最后带领老年人填写反馈表。

本次活动圆满结束，此次活动为社区老人贡献了自己的力量，推动了老年健康教育知识讲座的进程。


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