长期吃三七保健？医生：中药，应该在中医大夫指导下服用，辟谣

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很多人咨询询问王医生，能不能长期吃三七粉来预防保健？

三七是中药吗？

是！?

既然是药就不能随便吃，大部分药物都有一点的副作用，除了中药中的极个别药食同源的比如大枣、红豆、山药等等这些食品。但三七又不是食物类药物，自然不能随便乱吃。

既然是药，就必须在医生指导下，才能发挥其真正的作用，虽然近年来对于三七及三七粉的作用不断宣传，甚至走在卖三七的地方，听到三七的功效，感觉不买三七，不吃三七就要生病，就要错过健康一样，但事实是世界上也没有任何一样具体的药物能治百病，能有宣传的那么神奇的效果。

我们还是先来冷静的看看三七，三七：性温，味苦回甜。三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，是方药中之珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

用法 三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

生用内服：煎汤，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。

可用鸡肉炖或肉汤、温开水送服，每次3-5g。?

这基本上对于三七比较客观的描述，但是近年来出现了各种关于三七的研究，以及各种文章，其实各种研究及各种文章大家要选择性的看待，不是发出来的文章就一定百分百可信，看看而已，选择性相信。关于三七的研究很多，具体方法就是按照现代医学的研究方法，大概集中在:止血作用 ，抗凝血作用，止痛 ，抗癌作用 ，保护心脑血管，调节血糖，提高免疫力，延缓衰老。作用够强大的吧，感觉就是一个万能药物，啥也能干，可实际上呢？我们还是要冷静，先说提高免疫力及延缓衰老这些无非具体衡量的作用，随便找一种稍有保健作用的食物或保健品都会打上这样的名号，可是实际上，我们如何判断有没有提高免疫力，有没有延缓衰老呢？

还有这些止痛、调节血糖、抗癌等等作用，现实生活中，谁用三七来止痛，调血糖，抗癌了呢？再说在心血管方面的作用，更多是一些理论研究和动物研究，而很少有人体对比试验研究。既然要大规模的用在人身上，而且抛弃了传统中医的辨证论治，因人而治的总原则，那么是不是需要做一下最简单的对照研究呢？可是这么简单的对照研究并不多。

当然，我们必须承认三七本身的作用是毋庸置疑的，但既然是中药，最好还是在中医大夫手中，才能发挥最大的作用，而不是作为一种大众药品或保健品来推广。

三七食用禁忌及注意?

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉

2、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

三七肯定能吃，但毕竟是中药，既然是中药就应该在医生指导下服用，不管您是预防保健，还是治病救人，都不能随便吃。

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【三七】性味归经：甘、微苦，温。归肝、胃经。功能主治：散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。注意事项：孕妇慎用。为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk．)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。https://db.yaozh.com/zhongyaocai/7699.html