今日大暑！气温直逼38℃，你可知道咱们南京有哪些独特的消暑习俗

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前两天才刚出梅 ，以为经历了梅雨天就能得到解脱了？哈哈！太天真！ 今天早上小编刚出门就感受到了迎面而来的热浪，才8点，气温就轻松突破30℃了。

本周起，南京的天气多以晴热高温为主 午后还将会伴有热雷阵雨， 逼近38℃的高温下大雨 ，这难道就是传说中的“下开水”？

南京一周天气展望

而今天，适逢大暑时节，都说“小暑不算热，大暑三伏天。” 大暑是夏季最后的一个节气 ，听这名字就给人一种“极热”的感受。骄阳如火，蝉鸣聒噪 ，而大暑的到来也预示着高温桑拿模式正式开启。

大暑节气 “赤日几时过，清风无处寻”，热浪滚滚，但咱们南京可是有着独特的消暑习俗，你知道的有几个？

一、赏荷、游船

盛夏是观赏荷花的好时节，暑月赏荷、游船皆是古时民俗，南京人在大暑时节，乘船夜游秦淮，呼茗清谈，赏月观景，风光无限。

南京赏荷地点：
玄武湖公园、莫愁湖、高淳迎湖桃源景区、高淳固城湖·水慢城、龙潭水一方、永宁西埂莲乡、溧水九荷塘基地、秣陵杏花村
小提示：夏季荷花池旁蚊虫较多，请备好防虫驱蚊药水，如果是白天外出赏荷，还要备好遮阳伞、帽子等防暑物品。

二、小公鸡

“小公鸡”就是现在人说的“童子鸡”，即还不会打鸣的小公鸡。以前很多南京家长相信，娃儿从8岁起，每年夏季“大暑”前后吃几只小公鸡，可迅速发育成长。

从科学角度讲，“大暑”给娃儿吃童子鸡，是有一定科学道理的。冬补三九，夏补三伏，大暑正值“中伏”前后。家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，是“大暑”进补的上选。
三、老鸭汤

南京人喜欢吃鸭子，拥有一千多年历史的盐水鸭也是南京最有名的特产之一，大暑这一天老南京流行煲鸭汤。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。

民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。从健康饮食角度来看，老鸭是暑天的清补佳品，性偏凉，有祛热、养胃生津的功效。

绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是暑天的绝佳补品。其做法很简单，将一把绿豆洗干净后连同鸭子一起放入锅内，煮熟调味即可。


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