夏天吹空调时，若身体出现这3种现象，说明你是“空调病”体质

践踏

夏天的时候气温很高，所以很多人都会想要解暑，随着现在生活水平的提高，解暑的方式越来越多，包括空调，冰箱，风扇等等都能直接或者间接用来解暑，尤其是以空调的解暑作用最直接，它能显著的降低室内温度，形成一个人体感觉到舒适的温度，但是空调这种强行改变环境的温度，很多时候也会给人带来不适现象，出现所谓的“空调病”。夏天吹空调时，若身体出现这3种现象，说明你是“空调病”体质。

1.手脚冰凉

有的人虽然没有直接对着吹空调，空调的温度也仅仅是调节到20度左右，但是总是感觉手脚冰凉，有的人还出现身上，额头上冒冷汗的现象，这说明自身的体质是很弱的，身体的调节能力不是很强，所以这样的情况下，最好是把空调调高点，不要长期待在这样环境下容易对身体造成不利影响。

2.头晕乏力

很多人到了夏天总是会感觉精神不太好，总是出现头晕乏力，胸闷心慌的现象，造成工作效率低下，身体状态很差，有的人认为是天气热导致的，其实恰恰相反，是因为你长期待在寒冷的环境中，身体产生的不适现象，尤其是在你从外面炎热的环境中，然后直接来到一个温度很低的环境下，这时候身体需要进行调节来适应身体的活动，所以才产生了不适应的现象。严重的时候还有产生腰痛，肩痛，手指麻，恶心，记忆力下降的现象。

3.咳嗽流鼻涕

到了夏天，很多人喜欢开着空调盖上被子以后睡觉，温度调节到很低，但是醒来以后，发现自己的嗓子特别干燥，而且明显感觉头重脚轻的，有的人还会有咳嗽流鼻涕，脑热发低烧的现象，其实这时候并非是感冒所致的，而是因为在这样的环境下，感染了病菌引起的，经常吹空调导致了免疫力的降低，使得人的身体更容易受到感染，所以引起了细菌感染后的炎症免疫反应，而很冷的空气对呼吸道粘膜也产生了刺激，从而引起了咳嗽现象。

出现上面这些症状，说明自己是“空调病”体质，平时吹空调一定要多注意，不要长时间吹，温度宜高不宜低，并且注意平时多通风散气。即使没有上面这些情况，任何人也不宜久吹空调，因为在空调环境中会导致人的汗腺关闭，夏天本来就是代谢旺盛的时候，如果汗腺分泌不发达，很容易让人憋出很多疾病来，轻微的就是头晕不适之类的，严重的则可能会引起很多身体疾病的并发症。

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