不想喝酒喝出性命？身体若有4个现象，再爱喝都得戒

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众所周知，经常喝酒容易对身体健康造成损伤。因为本身在饮酒过量的情况下，此时身体负担会加重。并且，酒精大部分需要在人体肝脏进行代谢，酒精摄入过量，此时肝脏代谢负担加重，往往就会导致肝脏细胞变性或者坏死。

因此，平时喝酒过程中需要适可而止，注意好饮酒量。另外，饮酒过程中如果感觉到身体有某些异常的症状出现，需要马上停止喝酒，可能是身体受到损伤了。那么，喝酒过程中出现哪些异常表现，可能是喝酒过量影响机体健康了呢？

1、恶心反胃

在喝酒的过程中如果感觉到恶心反胃感明显，那么需要及时停止喝酒了。因为在喝酒过程中经常出现这些表现，很有可能是胃部健康受到损伤引起的，酒精物质对胃黏膜造成刺激，此时这些不良症状就会频繁出现。

因此，察觉到这种异样后，需要及时停止喝酒。通过合理的方式来保养好胃部，防止胃部功能持续下降，来身体损伤。

2、头晕头痛

在喝酒之后如果有头痛明显的情况，那么最好停止喝酒了，因为在喝酒过程中，酒精物质容易对大脑血管，神经等造成刺激，同样也会导致脑部血管的病变，这样对脑部健康不利，而且本身酒精物质摄入过量还会升高血压，这样出现头晕头痛症状的概率会明显升高。因此，平时需要控制好饮酒量，喝酒过程中感觉到这些异常情况明显时需要马上戒酒。

3、腹泻明显

很多人在喝酒之后都会有腹泻的情况出现，这就需要警惕起来，有可能是肝脏已经出现健康问题了。因为本身肝脏作为消化的器官之一，参与食物的消化，部分难消化食物或者高脂肪食物后需要肝脏分泌出胆汁参与食物的消化，这样才能保持正常的消化能力。

但是，经常大量喝酒后肝脏功能下降，代谢脂肪物质的能力降低。因此，在喝酒后容易有腹泻的表现，这些都是饮酒过量影响机体健康的表现。

4、肝区疼痛

平时生活中，如果饮酒之后总是感觉到肝区疼痛，需要马上戒酒了。肝区疼痛的出现和肝脏严重病变有关，常见的肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌等疾病在发展过程中比较明显的症状就是肝区疼痛。人的肝脏没有神经存在，察觉到肝脏疼痛表现，说明肝脏已经严重病变了。#超能健康团#


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