察人观气血，,如何从身体看气血

誓约之剑

气血不足给我们的身体带来的危害也是比较多的，也是会严重的影响着我们的健康，我们应该如何正确的解决我们身体当中出现的疾病，改善着我们的技术，让我们的身体更加的健康才是最好的，观察，人的气血如何，从我们的身体当中看需求呢会不会给我们的身体带来非常多的伤害的，就让我们一起来了解一下。

01看皮肤和头发

当气血充足时皮肤会白里透红，并且有光泽、弹性比较好，没有皱纹没有斑点。当气血不充足以及身体状态不好时就会让皮肤粗糙没有光泽、皮肤发黄发暗发白，长斑等。

02看眼睛

我们这里所说的看眼睛也就是看眼白部分，当气血不充足的时候就会发现眼白的部位变得浑浊，而且发黄有明显的血丝。当气血充足时眼睛随时都能够睁得很大，当眼睛干涩、眼袋很大、眼皮沉重说明气血不足。

03看耳朵

中医认为耳朵是身体的一个缩影，当气血充足时耳朵有色泽，没有任何的斑点，没有斑点而且饱满，呈现粉红色。若是发现耳朵萎缩、枯燥并且皱纹增多、有斑点，说明肾脏功能已经衰竭，一定要引起警惕。

04摸一摸手的温度

不管在哪个季节手都是温暖的，说明气血充足，如果手心偏热或者手冰凉，出汗的话说明气血不足。另外也要看一看手指的指腹，若是手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，说明气血不足，手指指腹饱满并且肉多有弹性，说明气血是比较充足的。

05看手指上的青筋

如果成年人食指上看到了青筋，说明消化功能不好，而且此类人群气血两亏和体质虚弱，如果小指上看到了青筋说明肾气不足。手掌心下方接近腕横纹的地方如果纹路多和深，说明营养比较差而且体质虚弱。

06看手指甲上的半月形

如果手指甲上没有任何的半月形或只有大拇指上出现了半月形，说明此类人群身体的血液循环比较差，而且气血不足，有明显的体寒。如果半月形过多或者过大的话，说明患上了高血压或者甲亢等。另外当成年人手指甲上出现纵纹时就要引起警惕了，说明身体已经走上了衰老。

07看牙龈有没有萎缩

如果发现牙齿缝隙变大、越来越容易塞牙，就要注意了，牙龈萎缩代表气血不足，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

08看睡眠

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而失眠、惊悸、多梦，一般代表着血虚。

气血不足，给我们的身体带来了非常多的危害，也是会严重的影响到我们的安全的，所以按照正确的方法来解决我们身体当中气血不足的这种症状，包括我们的身体更加的健康才是最好的一种方式，及时的按照正规的方法来看，我们身体当中的这些气血给我们的身体带来非常好的效果才是最重要的。

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