地表最强175的绝技！你敢看，就能学会！

jlinpHNc

小托马斯半转身
地表最强175的最强过人动作，半转身过人不需要很大的运球幅度，就足以让防守人感叹鞭长莫及！

接下来，由深圳FIVE BALL篮球馆馆主，路人王上海站冠军庄壮彬为兄弟们拆招！

首先运球向一侧突破，防守滑步跟随

此时放慢突破脚步，身体侧身背对防守，左脚在后，右脚在前，球在左手手中

肩膀左转，头部看向后方

此时稍作停顿给防守队员一个反应时间，同时也是为后面加速突破做一个蓄力

然后抬起右脚准备向前迈步，左手用力下球，身体重心降低

右肩下压，抬起右手隔开防守人，右脚落地后踩稳，核心发力带动身体完成向前半转身

左手持球后跟随转身向前推送运球
半转身的速度要快，推送球后手腕要下扣将球运稳

在防守脚步慢下来的瞬间抓住机会快速完成整套动作，把握好时间差，过人就是一件轻松愉快的事情

最后，实战细节

尽量在突破过程中将防守人带动跟随以后，再用这招，通过节奏的变化过人
兄弟们最好避免原地运球时使用，否则半转身幅度不够可能无法晃开对手，还很容易转到防守人的怀抱里导致尴尬

兄弟们屡次追问的节奏过人！这招儿非常合适了！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

兄弟们！ 点击下面的了解更多↓

搜索更多【野球帝】篮球训练器材
帝哥带你练球带你飞！


本文版权归原作者今日头条所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6681446368772358669/

toom888999

如果 半转身甩不脱防守，紧接着来一个 转身 就可以甩脱防守。半转身和转身要结合使用。

KpPtzPJp

转发了

119842281

转发了

vvenufedun

转发了

308109813

转发了

g199119

转发了