经常躺着“玩手机”的人，身体可能会出现4个“变化”，需警惕！

安博

生活中很多事情都可以通过手机来完成，非常的简单，还能省时间，像是在过去，交电费还得专门去一次电管所，现在在手机支付宝上边就可以交钱了，但是很多事情都是具有双面性的，不可能只有好的一面，没有坏的一面，手机也是这个样子的，虽然带来了很多的好处，但是也有弊端，那就是现在很多人都沉迷手机，忽视了和身边人的交流，还有的人经常躺在床上玩手机，那么这些人后来都怎么样了呢?身体会出现这三点变化，别怪我没提醒你 。

首先呢，第一个变化就是会变丑，可不要觉得小编在胡说，事实的确是这个样子的，要是天天都盯着手机看的话，那么视力就会越来越差，很多高度近视的人眼球都向前边凸起，都表示，自己还是没有近视的时候更好看一些，另外一个方面，要是经常看手机的话，精神就会颓废，而一个人的精气神也是会直接影响到颜值的。

小编就觉得，玩手机不是不可以，但还会要把握一个度，每天看手机的时间不要太长了，尤其是不要晚上睡觉之前看手机，不然的话如果看到了一些让你出现巨大情绪起伏的东西，脑袋可能会变得特别的亢奋，然后就睡不好了，而睡眠质量和我们的身体健康程度是直接相关联的。

其次，产生心理问题，我们知道，互联网是一个虚拟的世界，在这个世界里边，你可以卸下现实生活中的种种伪装，把自己包装成自己想象中的样子，反正又没有人来验证你说的话究竟是不是真的，结果就是过分的沉迷于这个世界，忽视了现实世界，一个人要是长期生活在一个幻想的世界里边的话，那心理就会扭曲的。

同样的，在现代社会，手机在方便人们社交的同时，还带来了一个不可忽视的问题，那就是婚外情变多了，过去的时候，这个现象好像没有这么严重，一是因为过去的人相对而言都比较保守，二是因为没有那么方便的条件途径可以去放纵自己，但是在虚拟的网络上，这一切都不是问题了。也有专家表示，这些年来不断变高的离婚率，其实也和各种社交软件之间有着密切的关系，我们应该正视这个问题。

最后，睡眠会变差，就如上文中讲到的，过度的心情起伏会导致大脑异常兴奋，使得自己没有办法好好地进入到睡眠状态，其实还有另外一个方面的影响，那就是很多人晚上躺着玩了手机以后，就把手机塞在枕头下边，然后进入到睡眠状态，手机是会释放出一些电子辐射的，虽然说量很小，但是这么一天天的累积下来，也是会有不良的影响的。

手机有好的一方面，但是也有不好的一方面，我们不能把手机当做是洪水猛兽，也不要太过放纵自己，沉浸在手机给我们营造的虚假世界里边。要是天天都盯着手机看的话，那么视力就会越来越差，很多高度近视的人眼球都向前边凸起，都表示，自己还是没有近视的时候更好看一些，经常躺着玩手机的人会怎样?可能会有这三点变化，别怪我没提醒你。

  
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zq6568

大脑会萎缩

jackwelch

看来我以后要站着玩手机了

m1717

还有会的治不好的干眼症……

kejm

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GcQhnDrs

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