如何优雅的喝鸡汤，不呛到

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001必要的时候，给自己打打鸡血。

鸡汤不一定能解决你目前的问题，但能给你一口活下去的勇气。

小杰以前也觉得鸡汤没用，喝了等于没喝。

记得刚上大学那阵，我有次找过班主任，和他聊了很多对大学的憧憬。

他说，挺好的。就怕你大二、大三的时候，会被各种东西诱惑，迷失了方向。

我当时不以为然，觉得我怎么可能会堕落呢？不存在的。我是正能量小王子。

过了一年，现在大二了，我经历了三次长达半个月的迷茫。我变成了负能量小邋遢。

那时，我没有鸡汤，没有生活的目标，觉得我很失败，低人一等。

但现在不一样，经历过几次的内心折磨和抗争。

我开始大量的阅读，思考，对每天的知识做输入和输出。

我把一碗碗鸡汤喝下，勇敢地活到现在。

002别丧，换个词，换个心情。

健身时，把“痛苦”换成“燃烧”。

“让我们一起燃烧吧。”

职场里，把“规则”换成“技巧”。

“我拥有这种技巧，也能升值加薪。”

换完之后，瞬间感觉心里舒服多了。

这种方法让我联想到《非暴力沟通》中，把“应该”换成“可以”。

记得小时候，我表姐带有一种命令的语气和我说，你应该把门关好，把空调开起来，真是热死我了。

当时我就有点不情愿。

但想了一下，我要听我自己的。

“我可以把门关好，把空调开起来。那样我就可以享受空调的舒适了，太好了。”

这时，反客为主，把表姐的命令换成我自己的需要。

我就听我自己的话，我就为自己做事，心情瞬间好了很多。

003

让我们试着用上面的两种方法，运用在日常生活中吧。

以前以为一直过不去的坎，现在想想，其实没啥大不了的。

如果还有什么好用的办法，可以给我留言哦。

希望今天小杰的分享，能给你带来帮助。

我是小杰，专注分享大学生自我提升心得。


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