养生要趁年少，不要再忽视自己的健康了

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“佛系”这个词在2017年的末尾，2018年的开始突然风靡网络，手捧保温杯、腿穿保暖裤的佛系青年形象令人半是感叹半是戏谑道：“90后都进入养生状态了呀，看来大家都老了！”

说笑归说笑，佛系青年的这种做法我是不反感的，甚至还很支持。

那些日夜颠倒的生活方式、只求风度不要温度的穿衣风格虽然迎合了我们追求个性、追求刺激的心理，但是最后受伤害的还是我们自己的身体，我们今天的放纵往往是对我们未来生命的透支。

养生并不是老年人的专利，作为年轻人，我们总是承受着巨大的工作压力，提早知道一些养生知识，实在是大有裨益，倘若一直特立独行，等到身体向我们抗议时再谈补救，恐怕已为时过晚。

因此，在“养生”这一点上，我们的确得向佛系青年学习，这儿有几点养生小窍门，上班族们可要听好了。

大脑是我们学习工作的基础，而我们繁重的工作常常会使大脑疲惫不堪，这时，我们可以通过按摩的方式缓解这种状态。

众所周知，头皮表面分布有很多穴位，通过按摩来刺激这些穴位，缓解疲劳的同时还能让思维更加活跃，提高做事效率，实在是一举两得，据说好的按摩手法，还有美容的功效。

这时问题来了，作为一个一没有专业知识二又重度手残的人，真的可以通过按摩让自己感到舒服吗？

当然，一个头部按摩器就可以搞定了。只需轻轻一按，按摩器便会仿照真人的手法工作，剩下的时间便可以好好享受了。更妙的是，虽然头戴按摩器，但是视野依然开阔、视物依然清晰，随时想要工作都可以。

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