男人要多吃有益健康，养生的怎么做？

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肠胃不通畅，导致毒素都堆积在一起，所以才会导致三高，每天休闲时刻冲泡上一杯牛蒡茶，带你轻松的排毒。

增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。同时还是男人的“加油站”，女人的美容院，能让男人更有力气，女人更漂亮。

椰枣的营养价值极高，它含有对人体有用的多种维生素与天然糖分。用于强壮心脏，也能治疗性 功能低下，同时能够排毒养颜。

别名田七粉，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

牡蛎人人知道的海里动物，大大的贝壳，虽然看起来很丑，它的作用可大了食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素

鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药，男人平时备点鹿茸泡酒，一天喝点身体更充满精气神。

能够用于治疗肾炎水肿，糖尿病，脚气，肝炎，润肺平喘，高血压，胆囊炎，胆、肾结石，牙龈出血，淋巴结肿大等多种疾病。

长白山软支西洋参切片，切面平整，有好看的切纹，精美绝伦。

沙虫的营养价值极高，其具有滋阴降火、清肺止咳、美容养颜等多种功效，肉质脆嫩。

黑芝麻核桃黑豆粉在三餐都可以食用，是非常不错的选择。黑芝麻有补肝益肾的作用，而黑豆有助于提高肾脏功能和活力。

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