生活要想更健康，每天一碗黄芪汤

usayk1966

嗨喽，亲爱的朋友，今天过得怎么样？


今天是2018年的2月9日，离狗年春节只有7天了。

特意送给你一个养生的小妙招，每天一碗黄芪汤，身体处处都健康。

这就有人问了，黄芪是什么东东？

《本草纲目》中是这么说的“黄耆色黄 为补药之张”故名“黄芪”

所以朋友们可能注意到这个“耆”字不是我们现在写的黄芪的这个芪字，

而是上面一个老，下面一个日，也念“qi’这是古人形容人长寿用的词

“耆老”所以黄芪可以滋补强身，延年益寿，现代的药理研究也表明

黄芪食材的功效：增强人体免疫功能，延缓衰老，降血压等功效

经常食用黄芪，可以有效增强人体免疫功能等等，说了这么多好处，

那黄芪到底怎么吃呢？

下面我给大家推荐几种搭配方法

一，黄芪枸杞茶

那黄芪枸杞茶怎有什么功效呢？

黄芪能益气固表，养颜润肤，增强体质、而枸杞呢，能滋补肝肾，益精明目，

红枣且可以补气养血，三者搭配起来啊，可以促进人体保持活力，

增强免疫力，是热门的防癌茶方

女性朋友喝了，还可以起到美容养眼的作用

二，黄芪山药粥

黄芪，山药健脾养胃，益气生血，养阴清热，且生地黄养阴清热，

三者搭配起来可以起到益气生津，健脾固肾的功效

适用于糖尿病人和体寒虚弱畏寒畏冷的人群食用

三，当归黄芪乌鸡汤

具有气血双补，固肾调精的功效。

每天早晚各一小碗，可以补气养颜，皮肤润焕白皙

特别适合女人食用

黄芪的这三种做法，朋友们都记住了吗？

好了，今天就给大家分享到这里，

如果大家对黄芪，还有什么问题或者建议的话

不妨在评论区留言告诉小伙吧

这里特意祝福你，

愿你天天幸福，天天快乐

烦恼和不快统统离你远去，

开心和欢乐乖乖冲你而来。


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