当身体不舒适时，请用这几个小招来缓解

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有时候我们总是突发的身体出现各种不舒适的感觉，来看看这几个缓解的方法吧。如果你参加派对时由于喝酒过度而出现旋转症状的话，就把手或者脚放到桌子或者平坦表面找一个支点，这样可以缓解东倒西歪的状况。

如果你由于某些原因感到疼痛，那么请轻微的咳嗽一下，咳嗽会增加胸腔压力，抑制神经传导，这样有助于减轻疼痛

如果左耳接听电话的时候听不清楚，就用右耳!右耳感知速度更快。而左脑负责破译解读信息

如果你突然想打喷嚏，那么请按鼻子下方或者擦一下鼻梁。就可以很好的制止打喷嚏

正常的呼吸练习有助于缓解疲劳和困倦。深吸气并保持10秒钟，然后缓慢呼气。这个动作会增加心率，会立即唤醒迷糊中的你

如果情绪低落，那就咬铅笔吧。这个动作会激活面部肌肉，有助于欺骗大脑，提升情绪

有的时候不知道为什么喉咙会突然发痒，如果发生这一情况，请用手指按压耳垂，按摩。会很好的消除痒的感觉。

如果你吃饭时候吃的太多。饱腹感让你很难受，那么久尝试咀嚼口香糖。口香糖有助于消化不良或胃灼热。

吮手指是很多孩子会做的事。但其实这个动作可以很好的缓解紧张情绪

有的时候胃部会有灼热感，那就向你的左侧躺着吧。左侧的位置防止胃的内容物回到食道并防止胃灼热。

如果头疼的话，就将手肘放在冷水下冲洗几分钟。就能很好的缓解头疼。

如果你感到恶心，那么就按压手腕内侧。具体位置在手腕内侧3厘米附近。按压5分钟即可解除恶心感

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