这波病毒太强，我也要学煲点汤，养养生润润肺，海底椰响螺汤~

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病了三周还没痊愈，

疑似被我传染的下至婴儿下至老妈都好了，

我这个病毒元凶居然还没好，

这两天天冷的又又又感冒的，

呵呵呵

我大概是玻璃体质了

生病这段时间只能闭关修养，

免得再散步病毒了，

唯有养养蛙，

说起来我的蛙3天没回家了，

咋办呀？

今晚大家都在刷月食，

我冒着冷冽寒风打开了玻璃门去阳台瞧一瞧，

结果是只看到云层一片片。。。

这么冷的天还是加热碗汤喝一喝比较好~

中年少女养生记

寒潮大boss正式对广州发起进攻！

这次是冰箱级别冷空气……

前日一波！明天又一波补充！

双剑合璧带来“阴雨寒冷”天气。

这么冷的天喝些什么汤好呢~

百度了一番各种食谱，

终于找到了传说中的海底椰响锣汤，

海底椰润肺止咳，

响锣滋阴，

特别适合秋冬干燥喝呢。

发现非常方便，

超市就有买配好的，

还可以点外送的，

这么冷天的天真的辛苦快递外卖小哥啦

在家坐等材料送达就可以煲汤了。

当然比我更懒一些的可以直接外卖炖汤~

材料：海底椰、响螺片、猪骨3小块、姜片3片、南北杏（5-6粒）、苹果（1个）、干百合（10片）、蜜枣（3粒）、无花果（3粒） （分量这种东西按自理的口味调整就可以了，南北杏止咳好，不过注意北杏是微毒的用量要少，不懂的最好别乱下）

做法：所有材料洗干净，海底椰、响螺片、苹果切块，响螺片和猪骨汆水，所有材料放入锅中加水煲1.5小时（水滚后转小火煲）

还蛮清润的一款汤~

重点是喝了暖暖暖，

建议煲汤还是少放点肉，

不油腻更鲜美~

我要好好养生，

希望能赶在新年前健健康康的，

祝愿大家新一年都身体健康！


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