对身体百害而无一利的几个习惯你有吗

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毛爷爷曾说过身体是革命的本钱，个人身体的健康与否直接影响到了家庭的圆满和对事业的追求，一个完整而又健康的身体不仅仅是基因的遗传而且还要后天的保护。那么那几个习惯对身体百害而无一利呢？让我们来看看。

一、吸烟:吸烟时烟草燃烧会放出多达三十几种有害物质，其中主要是焦油、尼古丁、一氧化碳其中焦油和尼古丁会附着在费和气管上从而引起肺部疾病严重时会转变为肺癌，而一氧化碳进入血液会减小红细胞的载氧量从而引发心血管疾病。

二、过度饮酒:酒的主要成分是乙醇，当大量饮酒或长期饮酒时可能引起酒精中毒，乙醇进入肝脏后会大量杀死肝细胞从而引发肝脏疾病。

三、过渡手淫:在中国有一句古话叫万恶淫为首具有关统计大部分的人都有手淫情况和正常或非正常性生活，然而往往很多人都无法截制常常会欲不能罢，过渡手淫会提高得前列腺炎的概率，还会导致阳痿早泄，肾虚，气血不足等。

健康的生活要做到截制，合理的进行才是养生之道。

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