注意：身体这些部位藏着高血脂的5大信号，发现1个就得赶紧治

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高血脂是一个中老年人容易得的慢性心血管疾病，如今由于不良生活方式的影响，越来越多的年轻人也患上了此病。高血脂可不是头痛脑热的小毛病，如果血脂长期异常，那就会导致动脉硬化，冠心病，脑血栓等危及生命的重病，所以我们要引起高度的重视。那么我们平时该如何预防呢？早发现，早防治是防治此病的关键。接下来小编就给大家介绍一下，如何通过观察皮肤来发现高血脂的“蛛丝马迹”。

1、黄色瘤

皮肤表面长出的丘疹状黄色结节，结节内聚集了含有脂质的黄色瘤细胞。根据形态和部位分为：

肌腱黄色瘤：常发生在跟腱、手、足背肌腱处，为卵圆形质硬皮下结节，与皮肤粘连，边界清楚，有家族性发病的特征。

手掌黄色瘤：发生在手掌的扁平黄色瘤，呈橘黄色轻度凸起。

结节性黄色瘤：好发于身体肘、膝、指、髋、踝、臀等处，为圆形结节，边界清楚。

丘疹性黄色瘤：为小米粒大的棕黄色丘疹，有时口腔黏膜也可生长，常见于高甘油三酯血症。

2、掌纹改变

双手掌中指根部的掌纹有十字、井字、星状的改变。一般血脂增高和脑动脉硬化患者94%有掌纹变化。中医理论“有诸内者必形诸外”，即体内有病变者，必然会表现在外部。

3、出现耳褶

耳褶是指耳垂前面的皮肤不光滑，不平整，出现皱褶。皱纹可深可浅，可多可少。美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。

4、角膜老年环

眼角膜周围白色或淡黄色环形斑，因角膜没有血管供给，全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积，与脑动脉硬化有关。

5、睑黄瘤

在上下眼睑内眦部的皮肤，呈椭圆形扁平黄色隆起，对称发生，也可见于面、颈、躯干和肢体。常见于高脂血症患者，与脑动脉硬化有关。

以上就是高血脂能从皮肤和眼睛处发现的信号，大家平时一定要多注意。接下来小编再给大家介绍一些能降血脂的天然小食材，平时可以经常食用哦。

绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。

青钱柳叶中含有的皂苷、三萜、黄酮、多糖等有效成分，具有很强的降血脂作用。特别是微量元素硒能够有效改善脂质代谢，对人体内血清总胆固醇的升高具有明显的抑制作用。青钱柳桑叶茶，提供胰岛素细胞所需各种营养，改善人体糖代谢系统，加速体内细胞间糖分转化，恢复人体糖代谢功能，平衡体内血糖各项指数。

杜仲叶具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性。杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。

黑大蒜食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。

金丝黄菊茶含有的多种氨基酸，维生素和微量元素，有相当好的降糖、减肥的功效，清肝明目的效果更佳，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。金丝皇菊成为一种独具特色的健康饮食，降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

杜仲耐高茶所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。

罗布麻茶被称为长寿药，具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。对心脏、血管及老年痴呆都有一定的康复效果。罗布麻能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高，比吃药还管用。北庭罗布麻茶能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高。

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