这个季节如何对抗流感？

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今年冬天，流感在各地引起了广泛的关注，你可以做一些事情来避免被病毒感染。

这个季节的主要菌株H3N2，也比它的病毒更严重。

CDC的报告显示，今年至少有20名儿童死于流感，住院率也在迅速攀升。

“流感不仅仅是‘重感冒’。”埃德尔曼(Norman Edelman)说，“这是一种很容易在人与人之间传播的严重呼吸道疾病，通常是在流感患者咳嗽或打喷嚏的时候。”

“流感的症状包括发烧、咳嗽、虚弱、疼痛和疼痛，”Edelman在肺协会的新闻发布会上说。症状可以从轻微到致命。如果你患有哮喘或其他肺部疾病，你就有可能患上流感并发症。

其他弱势群体包括免疫力低下者，老年人和年轻人。

采取预防措施，避免传播流感。

人们可以通过多种方式保护自己和他人。包括:

接受流感疫苗注射。尽管今年的疫苗并不是病毒在血液中的完美匹配，但它仍然是预防感染的最好方法。有些保护比没有好。流感季节到五月才结束。流感疫苗将在大约6个月内有效。任何6个月或以上仍未接种疫苗的人应接种流感疫苗。

寻求医疗关注。出现流感样症状的人应该马上去看医生。抗病毒药物可以帮助缓解病毒的影响，但如果在48小时内患病，这些药物是最有效的。流感的警告信号包括:高烧、头痛、关节或肌肉疼痛、咳嗽、发冷、喉咙痛、充血和疲劳。

不要传播他人。如果你得了流感，采取措施防止传染给别人。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾掩住口鼻。应该经常洗手。人们应该避免接触他们的眼睛，鼻子或嘴巴，特别是如果他们的手不干净。一定要消毒可能被污染的表面和物体。任何患流感的人都应该呆在家里，一周内不要去上班或上学。（白木清水207869）


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