「健康养生」远离5大坏习惯，妇科疾病不上门

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妇科病，就是女性生殖系统疾病，是女性常见疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。

由于许多女性对于妇科疾病的认识较浅，缺乏对自身的保护以及患病后对私处的护理，导致妇科疾病反反复复，影响正常生活、工作。

生活中，我们应多注意以下六项，积极预防妇科病，保护自身健康。

001

私处卫生

妇科炎症疾病通常就是卫生没做好引起的，女性保健组织建议女性每日用温水清洗外阴，内衣内裤勤换勤洗，最好在太阳下暴晒。

除了每日清洗外阴后，女性还要常常注意私处卫生，以免在不经意间感染妇科炎症，不使用酒店的毛巾擦拭私处，游泳后不在公众场合坐着休息，不乱性。

也有许多女性非常注意私处卫生，仍然不小心中招了，这时候你就要考虑是否您的伴侣的个人卫生做的不到位，或者使用的卫生棉是否合格。

002

吸烟诱发宫颈癌

人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但研究发现，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。其中吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性，发生宫颈癌的风险为80%。

这是由于烟草中含有许多致癌物质；吸烟还会影响体液和细胞免疫功能，增加感染人乳头状瘤病毒的机会。

被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素，研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。

专家建议，现代女性应当戒烟，远离被动吸烟的环境。

003

喜食甜食引发阴道炎

许多女性都喜欢吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隐藏着对人体健康的威胁。念珠菌阴道炎是女性常见的疾病，医学研究显示，很多念珠菌反复感染者的血糖或尿糖明显高于正常水平。当患者在减少糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的感染或复发几率减少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有着密切联系。

专家建议，女性不可过量食用甜食，最好选择在两餐间进食。

004

超量抗生素诱发阴道炎

超量使用抗生素容易导致霉菌性阴道炎。美国一项调查显示：使用强力抗生素超过一周的女性，有近一半的人发生霉菌感染。

健康女性的阴道本来就有“自洁”的能力。阴道中存在一种乳酸杆菌，可以保持阴道内环境呈适度酸性，使习惯生长在碱性环境中的霉菌不能生存。

长期使用抗生素使阴道中的乳酸菌受抑制，失去对霉菌的拮抗作用，扰乱阴道的自然生态平衡，从而使霉菌病原体迅速繁殖，导致霉菌性阴道炎。

医生提醒人们，要避免长期、大量使用抗生素药物，尤其是广谱抗生素更应少用。如果必须使用抗生素，不宜连续使用超过一周。


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