鼻部保健有方法，经济绿色用推拿

影无踪

得了鼻炎多有鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏的症状，而且病情反复不易根除。孩子由于抵抗力较差，所以得上鼻炎的不在少数。今介绍一种医疗加保健的推拿手法。

1，处方：揉迎香、擦鼻梁、揉风池穴各36次。

2，推拿操作：揉迎香，以两手食指面分别按揉左右迎香穴36次；

位置：迎香穴在鼻翼两旁；自己按摩的话只需要在鼻孔的两侧按摩就可以达到疗效的，

擦鼻梁，以两手拇指或其他手指背按鼻两侧36次，由迎香向上推至鼻根，往返按摩至局部发热（鼻腔内感受的热）为宜，

揉风池穴36次，

位置：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处

用两手拇指面同时按压两风池穴，产生酸胀感后再揉之；按摩时手法要正确，用力要均匀、持久、柔和，使酸胀感渗透到穴位深处，才能获得最佳效果、否则马虎敷衍，偏离穴位或只接触表皮，不能起到保健作用。

3，保健范围：各种鼻炎、鼻出血、感冒预防等。

以上手法在病情发作时，正确操作两次就可收到明显效果。推拿一般宜在睡前或者清晨进行，每天操作1次，7次为一个疗程。


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